ストレス発散法 能登和楽の里
2025.12.17
日常
おはようございます！
１２月もバタバタと過ごしてきましたが、
焦ったりすると気持ちにも余裕がなくなり、イライラしてしまう・・・
我慢してストレスがたまって、態度も悪くなる・・・
それは避けたいですよね。。。
私は基本的には嫌なことは寝たら忘れて次の興味へ・・・って感じに
ストレス発散を心がけています！
・イライラしたらとりあえず吐き出します！
（愚痴聞いてくださる皆様、いつもありがとうございます。）
・推し活に没頭！
（推しの名言集ランキング！とか調べてみます）
（YouTubeで動画みたりして楽しみます）
（車で一人カラオケ！！）
なかなか吐き出せないって方も多くいらっしゃるようで、、、、
もし参考になれば、私のストレス発散法、試してみてください＾＾
★ハイキュー！！名言
「ところで平凡な俺よ 下を向いている暇はあるのか」(田中龍之介)
「下を向くんじゃねえええええ！！！
バレーは！！！常に上を向くスポーツだ」(烏養繋心)
「ー才能は開花させるもの ーセンスは磨くもの！！！」(及川徹)
「負けたくないことに理由って要る？」(日向翔陽)
部活に励んでいた学生時代、思い出します！！！
