花粉症の季節到来！！
2018.3.28
日常
こんにちは、ヘルパーの谷内です。
能登和楽の里の中庭も春らしくなってきました。
春になりいろいろなところに花粉が飛んでおり、花粉症になっていませんか？
私は花粉症です( ;∀;)。
目は取り外して洗いたいし、鼻水が止まらずティッシュが放せません。
マスクをしていてもくしゃみはでるし、夕方になると耳の後ろが痛いです（＞０＜）
そして毎年この時期は鼻が詰まり、夜も寝られずに睡眠不足。
ヨーグルトを毎日食べたり、花粉予報をチェックしたり、洗濯物は部屋干しだったり、、、、
いろいろな対策で毎日をなんとか乗り切っています。
なにかおすすめの対策はありますでしょうか？（；；）
しかしうちの施設長は花粉症否定派Σ(・＿・)
朝は車の窓をあけて春の陽気を感じながらの出勤だそうです！
うらやましいけど私にはハードルが高いです!!
だけどたまーに事務所でくしゃみをしています。目がかゆいと言っています。
いきなり花粉症になるというのもよく聞きます。
もしかしたら施設長も仲間入りですか！？
この時期は日中と夜の温度差が激しく、体調も崩しやすいです。
体調が悪いとアレルギー症状も悪化するそうなので気をつけていきたいです。
能登和楽の里 施設内の花粉症対策でこれを掃除しました！
空気清浄機だと思ったら加湿器でした。。。(＞o＜)
